Oogmassage voor vermoeide ogen
Gebruik jouw vingertoppen om lichte druk (3x) toe te passen op de volgende gebieden:
- de binnenste ooghoeken (bovenzijde ooghoeken)
- de binnenste hoeken van de wenkbrauwen
- het voorhoofdsbeen boven je wenkbrauwen
- de buitenhoeken van je ogen
- onder het midden van de ogen
- de binnenste ooghoeken (onderzijde ooghoeken)
Eventueel 2x herhalen.
PS: door de lichte druk van jouw vingertoppen, ontspan je de oogspieren en voorkom je rimpelvorming.
Eindontspanning ogen: wrijf 20/30 seconden eerst even in je handen om ze op te warmen. Bedek dan je ogen met je handpalmen. Hou je vingers dichtbij elkaar, om het zo donker mogelijk te maken.